Банановые оладьи - вкусное и нежное диетическое блюдо. Рецепт приготовления из 2-х бананов, молока, муки, яйца, соды и сахарной пудры. Подавать с медом, фруктовым джемом или ягодами и сахарной пудрой.

Статья рассказывает о важности поддержания кислотно-щелочного баланса в организме для полноценного усвоения питательных веществ и минералов. Описывается оптимальный диапазон pH в различных тканях организма и проблемы, связанные с нарушением кислотно-щелочного равновесия в современном питании. Автор подчеркивает, что правильное равновесие рН является ключом к крепкому здоровью и помогает похудеть.

В статье представлены 3 рецепта десертов, которые не навредят фигуре. В первом рецепте - фитнес-торт, во втором - маково-творожный торт, а в третьем - протеиновый торт. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления.

В статье представлены 5 рецептов блюд из творога: творожный пирог-ватрушка, лёгкий творожный зефир, конфеты из творога, лимонный чизкейк и творожные оладьи. Все блюда являются полезными и низкокалорийными, что делает их идеальным выбором для здорового питания. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления.